ঘুমানোর আগে রিলস দেখার অভ্যাস শরীরের কতটা ক্ষতি করে | ডা আবিদা সুলতানা
সামাজিক মাধ্যমে বড় ভিডিও দেখার চেয়ে এখন অনেকেই ছোট ছোট রিলস দেখে/ বিনোদন খোঁজেন। কারও কারও ক্ষেত্রে রিলস দেখা রীতিমতো অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। স...
সামাজিক মাধ্যমে বড় ভিডিও দেখার চেয়ে এখন অনেকেই ছোট ছোট রিলস দেখে/ বিনোদন খোঁজেন। কারও কারও ক্ষেত্রে রিলস দেখা রীতিমতো অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। স...
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানারকমের পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়, তার নানা রকমের কারণ আছে। সেই কারণ গুলির মধ্যে অন্যতম একটি হলো হরমোনের ভারসা...
প্রতিটি মানুষের জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে রয়েছে রান্নাঘর। আর এখান থেকে ঘরের বাতাসেই ছড়িয়ে দিচ্ছে নীরব ঘাতক বেনজিন। যেটি ধীরে ধীরে শরী...
পর্যাপ্ত ঘুম শরীরের জন্য খুব দরকার। অনেকে বেশ আয়োজন করে ঘুমাতে যাওয়ার পরও দেখা যায় ঘুমের মধ্যে সমস্যা হচ্ছে। আবার অনেকের দেখা যায় ঘুমের মধ্য...
তীব্র তাপপ্রবাহে পুড়ছে সারাদেশ। এই গরমে বাইরে বেরোলেই শরীর থেকে পানি ঝরছে। অনেকেই কাজ শেষে বাইরে থেকে ঘরে ফিরেই প্রথমেই ফ্রিজের ঠান্ডা পান...
দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেক মানুষের সঙ্গে আলাপ করে থাকি। এ সময় অনেকেই একে অপরকে বলে থাকি ভালো আছি। এ ছাড়াও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে পোস্ট করা ছ...
মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্ত কণিকার মধ্যে সবচেয়ে ছোট আকারটি হলো প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। প্লাটিলেটের মূল কাজ হল রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করা...
ডেঙ্গু রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হলো জ্বর। অনেকেই ভাইরাল জ্বর বলে এটি অবহেলা করেন। আর সে কারণেই ডেঙ্গু ভয়াবহ হতে পারে বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। ডে...
গরমকালে চোখের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। রোদের তাপ, ধুলাবালি, ও ঘামের কারণে চোখে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। নিচে কিছু উপায় দেওয়া হলো য...
রাজধানী ঢাকাসহ সারা দেশেই ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়েই চলেছে। ডেঙ্গু রোগটি ভাইরাসজনিত। সাধারণত, জুলাই থেকে অক্টোবর পর্যন্ত ডেঙ্গুর প্রকোপ থাকে।...
নারীদের চোখের কিছু রোগ বেশি হওয়ার ঝুঁকি থাকে, যা হরমোনের পরিবর্তন, বয়স এবং জীবনধারার কারণে হতে পারে। সাধারণত নারীদের মধ্যে যেসব চোখের সমস্...
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী প্রকৃতির এক অনন্য উপহার। যা শুধু রূপচর্চা বা ঘরোয়া ওষুধে ব্যবহৃত হয় না বরং এটি শরীরের নানা রোগ প্রতিরোধেও কার্যকর।...
জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ছে প্রাণঘাতী ছত্রাক, যা প্রতিবছর প্রায় ২৫ লাখ মানুষের মৃত্যুর জন্য দায়ী। নতুন গবেষণায় উ...