শহুরে জীবনে যান্ত্রিকতা আর ব্যস্ততার মাঝে একটু সবুজের সান্নিধ্যে কাটানোর সুযোগ পাওয়া কঠিন। অফিসের কাজ, ট্রাফিক জ্যাম, আর নাগরিক জীবনের চাপে ...

আপেল খোসাসহ খাবেন, নাকি খোসা ছাড়িয়ে? অনেকেই এই প্রশ্নের মুখোমুখি হন। আপেল একটি পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু ফল, তবে খোসাসহ বা খোসা ছাড়িয়ে খাবার উপক...

ফিট ও স্লিম থাকার জন্য আমরা কত কিছুই না চেষ্টা করি। স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমানোর জার্নিতে হেলদি স্মুদি দারুণ সহায়ক। এটি শুধু মেদ কমাতে সাহায...

কথা বলা শিখতেই অসংখ্য প্রশ্ন করতে শুরু করে শিশুরা। চারপাশের এই নতুন জগৎ সম্পর্কে তার কৌতূহল সীমাহীন। প্রত্যেকটি ছোট ছোট বস্তুও যে তার কাছে ব...

ওজন কমাতে ডায়েট করছেন? তাহলে পাতে রাখতেই হবে প্রোটিন যুক্ত খাবার। প্রোটিন এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এটি হলো ...

ডিমের কুসুমের রং বিভিন্ন হতে পারে—হালকা হলুদ, গাঢ় হলুদ, সোনালি কিংবা কমলা। কিন্তু কেন এই পার্থক্য? কুসুমের রঙ কি পুষ্টিগুণের ওপর কোনো প্রভাব...

ডিজিটাল এই যুগে শিশুরা ক্রমাগত শিখছে, তথ্য শোষণ করছে এবং এমন কার্যকলাপে নিজেরদের যুক্ত করছেন যার জন্য  প্রয়োজন তীক্ষ্ণ মনোযোগ এবং শক্তিশালী...

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় অনেকেই বাইরে বের হলে মাথাব্যথায় ভোগেন। অবশেষে ব্যথা সহ্য করতে না পেরে অনেকেই মাথাব্যথার ওষুধ গ্রহণ করেন। আসলে শীতে মাথ...

বিশেষ দিনে বিশেষ মানুষটির জন্য সুন্দরভাবে সাজতে চান? হয়তো ভেবেছেন, প্রেম দিবসে নিজের প্রেমেই পড়বেন নতুন করে? তবে আগে জরুরি নিজের ত্বককে ভা...

বসন্তের প্রথম দিন ফুলের সাজে  কাটানো যেন একটা রেওয়াজ হয়ে উঠেছে। ফাল্গুনে হলুদ, হলদেটে, বাসন্তী বা গেরুয়া পোশাকের প্রাধান্য দেখা যায়। তবে সুন...

শীত আসতেই ঘাড়ে-কানের ব্যথায় অনেকেই ভুগছেন। তবে দীর্ঘদিন ধরে এ ধরনের ব্যথা থাকলে সতর্ক হন এখনই। কারণ এটি হতে পারে কঠিন রোগের লক্ষণ। এই দুই লক...

কর্মস্থলে ঘুমানোর ধারণাটি বর্তমানে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, কারণ বড় বড় কোম্পানিগুলো এখন কর্মীদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কর্মস...

শিশুকে পানি পান করানো বেশ মুশকিল। কারণ পানি পান করতে নারাজ কমবেশি সব শিশুই। এজন্য অভিভাবককে বিশেষ নজর রাখতে হয় শিশুকে পানি পান করার বিষয়ে। আ...