জেনে নিন ওপেন পোরসের ঘরোয়া সমাধান | ডা আবিদা সুলতানা | Know the home remedies for open pores | Dr. Abida Sultana

আমাদের শরীরে ঘাম নিঃসরণে সাহায্য করে রোমকূপ। পাশাপাশি, এটি ত্বকের তাপমাত্রা এবং তেলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণেও ভূমিকা রাখে। তবে, যখন এই রোমকূপগুলো বড় হয়ে গর্তের মতো উন্মুক্ত দেখা যায়, তখন তা দেখতে বেশ অস্বস্তিকর লাগে। এগুলোকে বলা হয় ‘ওপেন পোরস’। ওপেন পোরসের পেছনে রয়েছে বিভিন্ন কারণ।

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে ত্বকের ইলাস্টিন এবং কোলাজেন দুর্বল হয়ে যায়, যা রোমকূপগুলোকে আরও স্পষ্ট করে তোলে। এছাড়া দীর্ঘক্ষণ সূর্যের তাপে থাকা, ত্বকের সঠিক যত্ন না নেওয়া, কিংবা অতিরিক্ত তেলতেলে ত্বকও ওপেন পোরসের কারণ হতে পারে। এ ছাড়া হরমোনজনিত সমস্যা, জিনঘটিত কারণ, ভিটামিন এ-র অভাব, বা বয়সজনিত কারণে ত্বকের রিপেয়ার প্রক্রিয়া ব্যাহত হলেও ওপেন পোরস হয়। ওপেন পোরসের ফলে ত্বক অনুজ্জ্বল দেখায় এবং মুখে বয়সের ছাপ পড়ে।

যদি সমস্যাটি জিনঘটিত, হরমোনজনিত বা ভিটামিন এ-র অভাবে হয়ে থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে যথাযথ চিকিৎসা করা অত্যন্ত জরুরি। তবে ঘরোয়া পদ্ধতিতেও কিছুটা উপকার পাওয়া যায়।

চলুন জেনে নেই কিছু ঘরোয়া প্রতিকার এবং পরামর্শ যা এ সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে—

কোন উপাদানগুলো ব্যবহার করতে হবে

মধু, লেবুর রস, মুলতানি মাটি, গোলাপ জল, বেসন, হলুদ, পেঁপে ইত্যাদিতে রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে, রন্ধ্রপথ পরিষ্কার করে, মৃত কোষ দূর করে এবং ত্বকের টানটান ভাব বজায় রাখে।

ডা. আবিদা সুলতানার নতুন বই 'সফলতার সূত্র' রকমারি থেকে অর্ডার করতে ক্লিক করুন 

ঘরোয়া প্যাক ব্যবহারের পদ্ধতি:

টমেটোর রস ও মুলতানি মাটি: এ দুটি উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

মধু ও লেবুর রস: মধু ও লেবুর রস সমপরিমাণে মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

মুলতানি মাটি ও গোলাপ জল: উপকরণ দুটি ঘন মিশ্রণ বানিয়ে মুখে লাগান। ২০ মিনিট পর পানি দিয়ে আলতো হাতে ঘষে তুলে ফেলুন।

পাকা পেঁপে, মধু ও লেবুর রস: পেঁপে থেতলে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগান। আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।

হলুদ, দই ও বেসন: এই তিনটি উপকরণ মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে মুখে মাখুন। এটি ত্বকের ওপেন পোরসের সমস্যা দূর করতে খুবই কার্যকর।

নিয়মিত যত্ন নিলে ওপেন পোরসের সমস্যা অনেকটাই কমে আসতে পারে। তবে সমস্যার তীব্রতা বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।


জেনে নিন ওপেন পোরসের ঘরোয়া সমাধান | ডা আবিদা সুলতানা

Know the home remedies for open pores | Dr. Abida Sultana

ডা আবিদা সুলতানার স্বাস্থ্য পরামর্শ বিষয়ক বই আসুন সুস্থ থাকি  ও মানসিক স্বাস্থ্য

ডা আবিদা সুলতানা, Dr Abida Sultana, health, fitness, healthy life, সফলতার সূত্র, আসুন সুস্থ থাকি, মানসিক স্বাস্থ্য, asun sustho thaki, mental health

- ডা. আবিদা সুলতানা, (এমবিবিএস)
জেনারেল প্রাকটিসার, সিটি হেলথ সার্ভিসেস লিঃ এন্ড সিটি হাসপাতাল লিঃ
মেডিসিন, চর্মরোগ, বাত-ব্যাথা, শিশু ও গাইনী রোগ বিশেষজ্ঞ।
লেকচারার, জেড এইচ সিকদার মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল, ঢাকা।

Follow Me -

Facebook : Dr. Abida Sultana 

Youtube : Dr. Abida Sultana 

X : Dr. Abida Sultana 

tiktik : Dr. Abida Sultana