শীতে ঠোঁট ফাটা রোধ করবেন যেভাবে | ডা আবিদা সুলতানা | How to prevent chapped lips in winter | Dr. Abida Sultana
শীতের রুক্ষতায় ঠোঁট ফাটা খুব সাধারণ এক সমস্যা। অনেক সময় এটি অনেক বেশি হয়ে গিয়ে ঘা হয়ে যায় অনেকের। তাই শুরু থেকেই ঠোঁটের যত্ন নিন। এতে ঠোঁট ফাটা রোধ তো হবেই সেই সঙ্গে ঠোঁট থাকবে নরম, কোমল এবং গোলাপি।
দেখে নিন শীতে ঠোঁট ফাটা রোধ করতে কী কী করতে পারেন-
>> অনেকেই আছেন ঠোঁট ফেটে গেলে উপরে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান। এতে কিন্তু উপকার খুব একটা হয় না। ঠোঁট ফেটে যাওয়া বা রুক্ষ হওয়ার আগেই পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান। চেষ্টা করুন সব সময় ঠোঁট যেন মোয়েশ্চারাইজ থাকে।
>> ঠোঁট ফাটার হাত থেকে বাঁচতে হলে ঠোঁটের আদ্রতা বজার রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আর্দ্রতা ধরে রাখতে হলে মৃত কোষ সরিয়ে ফেলাটা প্রয়োজন। চিনি গুঁড়ার সঙ্গে মধু মিশিয়ে এক্সফোলিয়েট করতে পারেন। কাঠবাদামের সঙ্গে চিনি গুঁড়া মিশিয়েও এক্সফোলিয়েট করতে পারেন।
>> বাইরে বেরোলে অনেকেই ঠোঁটে লিপস্টিক পরেন। কিন্তু বাড়িতে ফিরে এসে আর সেই লিপস্টিক তোলেন না। এই রকম হওয়া ভাল নয়। তাই বাড়ি ফিরে রাসায়নিক দেওয়া লিপস্টিক তুলতে অ্যালোভেরা রিমুভার ব্যবহার করতে পারেন।
>> শীতে অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজার দেওয়া লিপস্টিক ব্যবহার করাই ভালো। ম্যাট লিপস্টিক এ সময় ব্যবহার না করাই ভালো।
>> রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় ভিটামিন ই বা শিয়া বাটার দেওয়া লিপ বাম লাগাতে পারেন। কিংবা রাতে শুতে যাওয়ার আগে মধুর সঙ্গে তিলের তেল মিশিয়ে সেই মিশ্রণ লাগাতে পারেন। এতে ঠোঁট আর্দ্র থাকবে।
শীতে ঠোঁট ফাটা রোধ করবেন যেভাবে | ডা আবিদা সুলতানা
How to prevent chapped lips in winter | Dr. Abida Sultana
শীতে ঠোঁট ফাটা রোধ করবেন যেভাবে | ডা আবিদা সুলতানা
How to prevent chapped lips in winter | Dr. Abida Sultana
ডা আবিদা সুলতানা, Dr Abida Sultana, health, fitness, healthy life, সফলতার সূত্র, আসুন সুস্থ থাকি, মানসিক স্বাস্থ্য, asun sustho thaki, mental health
- ডা. আবিদা সুলতানা, (এমবিবিএস)
জেনারেল প্রাকটিসার, সিটি হেলথ সার্ভিসেস লিঃ এন্ড সিটি হাসপাতাল লিঃ
মেডিসিন, চর্মরোগ, বাত-ব্যাথা, শিশু ও গাইনী রোগ বিশেষজ্ঞ।
লেকচারার, জেড এইচ সিকদার মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল, ঢাকা।
Follow Me -
Facebook : Dr. Abida Sultana
Youtube : Dr. Abida Sultana
tiktik : Dr. Abida Sultana
No comments