কফি দিয়ে চুল ধুলে চুল হবে ঝলমলে সুন্দর, জেনে নিন কিভাবে | ডা আবিদা সুলতানা | Washing your hair with coffee will make it shiny and beautiful, find out how | Dr. Abida Sultana

অলস দিনে স্নায়ুকে নিমেষে চাঙ্গা করতে পারে এক কাপ কফি। আবার এই কফির গুণেই বাড়ানো যায় ত্বকের জৌলুস। কফি শুধু ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায় না, চুলের যত্নেও বিশেষ ভূমিকা রাখে। সঠিক নিয়ম মেনে সপ্তাহে ১-২ দিন কফি মেশানো পানি দিয়ে চুল ধুলে চুলের স্বাস্থ্য ও জেল্লা বেড়ে যায়। জেনে নিন এর উপকারিতা ও ব্যবহারের পদ্ধতি।

কফি ব্যবহারের উপকারিতা

চুলের গোড়া মজবুত করে: কফিতে থাকা ক্যাফেইন চুলের গোড়াকে মজবুত করে এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। ফলে চুল পড়ার সমস্যা কমে।

পুষ্টি জোগায় ও দূষণ থেকে রক্ষা করে: কফিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগায় এবং দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে চুলকে রক্ষা করে।

চুলের জেল্লা বাড়ায়: ডিহাইড্রো টেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি) হরমোনের ক্ষরণ কমিয়ে কফি চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।

কফির পানি তৈরির পদ্ধতি

উপকরণ:

১ কাপ ব্ল্যাক কফি

২ কাপ পানি

১-২ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল (পছন্দ অনুযায়ী পিপারমেন্ট, রোজমেরি বা ল্যাভেন্ডার)

ডা. আবিদা সুলতানার নতুন বই 'সফলতার সূত্র' রকমারি থেকে অর্ডার করতে ক্লিক করুন 

প্রস্তুত প্রণালী:

এক টেবিল চামচ ব্ল্যাক কফি এক কাপ গরম পানিতে মিশিয়ে নিন।

পানি ঠান্ডা হয়ে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

ঠান্ডা হয়ে গেলে কফি মিশ্রণটি আরও ২ কাপ পানির সাথে মিশিয়ে নিন।

কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মেশান। তবে ব্যবহারের আগে অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে প্যাচ টেস্ট করুন।

ব্যবহারের নিয়ম

শ্যাম্পু করার পর পরিষ্কার চুলে কফি মেশানো পানি ঢালুন।

মাথার ত্বক ও চুলে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। তবে সতর্কতা, চুল পড়ার সমস্যা থাকলে বেশি ঘষাঘষি করবেন না।

ম্যাসাজ করার পর ৫-১০ মিনিট রেখে দিন।

হালকা শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করে চুল ভালোভাবে ধুয়ে নিন।

কত দিন পর পর ব্যবহার করবেন?

সপ্তাহে ১-২ বার কফি মেশানো পানি ব্যবহার করলে চুল ঝলমলে হবে। ধারাবাহিক ব্যবহারেই মিলবে ভালো ফলাফল।

সতর্কতা:

কফি বা ক্যাফেইনে অ্যালার্জি থাকলে এটি ব্যবহার করবেন না।

ব্যবহারের পর যদি মাথা চুলকায়, তৎক্ষণাৎ ব্যবহার বন্ধ করুন।


কফি দিয়ে চুল ধুলে চুল হবে ঝলমলে সুন্দর, জেনে নিন কিভাবে | ডা আবিদা সুলতানা

Washing your hair with coffee will make it shiny and beautiful, find out how | Dr. Abida Sultana

ডা আবিদা সুলতানার স্বাস্থ্য পরামর্শ বিষয়ক বই আসুন সুস্থ থাকি  ও মানসিক স্বাস্থ্য

ডা আবিদা সুলতানা, Dr Abida Sultana, health, fitness, healthy life, সফলতার সূত্র, আসুন সুস্থ থাকি, মানসিক স্বাস্থ্য, asun sustho thaki, mental health

- ডা. আবিদা সুলতানা, (এমবিবিএস)
জেনারেল প্রাকটিসার, সিটি হেলথ সার্ভিসেস লিঃ এন্ড সিটি হাসপাতাল লিঃ
মেডিসিন, চর্মরোগ, বাত-ব্যাথা, শিশু ও গাইনী রোগ বিশেষজ্ঞ।
লেকচারার, জেড এইচ সিকদার মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল, ঢাকা।

Follow Me -

Facebook : Dr. Abida Sultana 

Youtube : Dr. Abida Sultana 

X : Dr. Abida Sultana 

tiktik : Dr. Abida Sultana