কখন, কীভাবে ব্যবহার করবেন ওআরএস | ডা. আবিদা সুলতানা | When, how to use ORS | Dr. Abida Sultana
ওআরএসের কার্যকারিতা ও ব্যবহারবিধি
ওআরএস হচ্ছে ‘ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউডশন’ এর সংক্ষিপ্ত রূপ। পাকতন্ত্রের অণুজীবসংক্রান্ত সমস্যায় শরীরে পানিশূন্যতার সমস্যা বা অন্য কোনো কারণে শরীর থেকে প্রয়োজনীয় লবণ ও শর্করা বিভিন্ন কারণে কমে গিয়ে থাকে। এ অবস্থায় প্রয়োজনীয় পানি ও খনিজ লবণের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ওআরএস খাওয়ানো হয়।
ওআরএস হচ্ছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজগুলোর সুনিপুণ একটি মিশ্রণ, যা শরীরে তরল ক্ষয়রোধে ব্যবহৃত হয়। অর্থাৎ, ডিহাইড্রেশনের বিপরীতে কাজ করে এবং ডায়রিয়া ও বমির মাধ্যমে শরীর থেকে নিঃসরণ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ লবণের ঘাটতি পূরণ করে।
ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রতিবেদন অনুযায়ী, বিভিন্ন কোমল পানীয় কিংবা এনার্জি ড্রিংকস স্বাস্থ্যের জন্য উপযুক্ত নয়। এসব পানীয়তে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই অতিরিক্ত চিনি ও অন্যান্য কৃত্রিম উপাদান থাকে, যা ডিহাইড্রেশনের চিকিৎসায় অস্বাস্থ্যকর ও অকার্যকর। মূলত এসব পানীয়তে চিনিসামগ্রীর জন্য ডিহাইড্রেশন বৃদ্ধি পায়। ডিহাইড্রেশন এড়িয়ে চলার জন্য এসব পানীয় একদম পান না করাই ভালো। এ অবস্থায় কার্যকর ও উপকারী হচ্ছে ওআরএস পান করা।
ডা আবিদা সুলতানার স্বাস্থ্য পরামর্শ বিষয়ক বই আসুন সুস্থ থাকি ও মানসিক স্বাস্থ্য
বাড়িতে তৈরি ওআরএস কি মেডিসিন কোম্পানির মতোই কাজ করে: ভারতের হরিয়ানা রাজ্যের গুরগাঁওর মাদারহুট হসপিটালের নিওনাটোলজিস্ট এবং শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ড. সঞ্জয় ওয়াজিরের মতে, অনেকে বিশ্বাস করে যে ওআরএস তাৎক্ষণিক বাড়িতে তৈরি করা যায় এবং এটি ওষুধের মতো সমান কাজ করে―যা পুরনো বিশ্বাস। যদিও মৌলিক ইলেক্ট্রোলাইট দ্রবণ পানি, লবণ ও চিনি দিয়ে সহজেই তৈরি করা যায়। তবে এর স্বাস্থ্য কার্যকারিতা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) প্রস্তাবিত ওআরএস ফর্মুলার সঙ্গে মিলে না।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ওআরএস-এ সোডিয়াম ক্লোরাইড, সোডিয়াম সাইট্রেট, পটাসিয়াম ক্লোরাইড ও ডেক্সট্রোজের নির্দিষ্ট সংমিশ্রণ থাকে। যা সর্বোত্তম শোষণ ও হাইড্রেশন নিশ্চিত করে থাকে। কিন্তু বাড়িতে তৈরি ওআরএসে প্রায় সময়ই সঠিক সমতার অভাব থাকে এবং খনিজের ধরন, পরিমাণ, পেশাদার ফর্মুলায় তৈরি ওআরএস’র মতো কার্যকারিতার স্তর সমান সরবরাহ করতে পারে না।
ওআরএস কি ইনজেকশন দিতে হয়: একটি ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকেই মনে করেন ওআরএস শিরায় দেয়া উচিত। আসলে এটি মৌখিকভাবে খাওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে। যা শিশুসহ সব বয়সের মানুষের জন্য নিরাপদ। এটি সেবনের কিছুক্ষণ পরই এর কার্যকারিতা ও ফলাফল পাওয়া যায়। এর ব্যবহার সহজ। তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া একাধিক বা অতিরিক্ত ওআরএস সেবন করা যাবে না।
ওআরএস’র কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে: ওআরএস ব্যাপকভাবে স্বীকৃত একটি উপাদান। কিছুক্ষেত্রে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। অনুপযুক্ত ব্যবহার বা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করতে পারে। নিরাপত্তা ও কার্যকারিতার জন্য প্যাকেটে প্রদত্ত নির্দেশাবলী, স্বাস্থ্যসেবা ও মেয়াদ দেখতে হবে। তবে যাদের এটি পানে সমস্যা বাড়ে কিংবা কেউ একাধিক বা অতিরিক্ত সেবন করতে চান, তাহলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। এটি উপকারী হলেও অতিরিক্ত সেবনে বিপরীত হতে পারে।
প্রতি শনি থেকে বৃহস্পতিবার, বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত। ঠিকানা - ৭৭২/১-এ, বসিলা রোড,
No comments