ডায়রিয়া এবং প্রতিকার || Diarrhea and Remedies || Dr. Abida Sultana

 

স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পাতলা ও ঘন ঘন মল বের হওয়াকে আমরা ডায়রিয়া বলি। এটি কখনো কখনো মানুষকে অনেক বেশি আক্রান্ত করে ফেলে। এটা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। তবে এটি পুরপুরি নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত বিরক্তিকর এবং অপ্রীতিকর হতে পারে, এটা সারতে সাধারণত কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহ সময় নেয়।

কিভাবে হয়ঃ দূষিত খাবার বা পানির মাধ্যমে প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া যেমন ই. কোলাই বা পরজীবীর সংস্পর্শে আসার ফলে ডায়রিয়া হয়। উন্নয়নশীল দেশগুলিতে ভ্রমণ করার সময়, ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট ডায়রিয়াকে প্রায়শই ট্রাভেলারস ডায়রিয়া বলা হয়।

লক্ষণঃ পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব , বমি হওয়া, জ্বর , মলে রক্ত , পাতলা পায়খানা, জরুরী মলত্যাগের প্রয়োজন।

ডায়রিয়ার কারনঃ

●       ভাইরাসঃ Rota virus, Norwalk virus, Enteric adeno virus, Cytomegalo virus এর কারনে ডায়রিয়া হতে পারে। 

●       ব্যাকটেরিয়াঃ E.coli, Clostridium difficile নামক ব্যাকটেরিয়ার কারনে ডায়রিয়া হতে পারে।   

●        এন্টিবায়োটিক, ক্যান্সার বিরোধী ওষুধ এবং ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত অ্যান্টাসিড সেবনে অনেক সময় ডায়রিয়া হতে পারে ।

●        ল্যাকটোজ ইনটলারেঞ্চঃ ল্যাকটোজ হল দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্যে পাওয়া চিনি। যাদের ল্যাকটোজ হজম করতে অসুবিধা হয় তাদের দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার পর ডায়রিয়া হয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ল্যাকটোজ ইনটলারেঞ্চ বাড়তে পারে।

●        ফ্রুক্টোজঃ  ফ্রুক্টোজ হল এক ধরনের চিনি যা প্রাকৃতিকভাবে ফল এবং মধুতে পাওয়া যায়। এটি কখনও কখনও নির্দিষ্ট পানীয়গুলিতে মিষ্টি হিসাবে যোগ করা হয়। ফ্রুক্টোজ যাদের হজম করতে সমস্যা হয় তাদের ডায়রিয়া হতে পারে।

●        কৃত্রিম মিষ্টি সৃষ্টিকারী. Sorbitol, erythritol এবং mannitol — কৃত্রিম সুইটেনার হল অশোষণযোগ্য শর্করা যা চুইংগাম এবং অন্যান্য চিনি-মুক্ত পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় — কিছু অন্যথায় সুস্থ মানুষের মধ্যে ডায়রিয়া হতে পারে।

●        • সার্জারিঃ গলব্লাডার অপসারণের সার্জারি করা হলে কখনও কখনও ডায়রিয়া হতে পারে।

 

 

ডায়রিয়া প্রতিরোধে করণীয়: 

হাত ধোয়া:

●       ঘন ঘন ধুতে হবে।

●        খাবার তৈরির আগে এবং পরে আপনার হাত ধুতে হবে।

●        কাঁচা মাংস ধরার আগে ওপরে,  টয়লেট ব্যবহারের পরে, ডায়াপার পরিবর্তনের পর, হাঁচি, কাশি দেবার পর হাত ধুতে হবে।

●       কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান দিয়ে ঘষুন। আপনার হাতে সাবান লাগানোর পরে, কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত একসাথে ঘষুন। এটি আমাদের জাতীয় সংগীতের প্রথম চার লাইন সুর করতে গাইতে যতক্ষণ লাগে।

●        হাত ধোয়া সম্ভব না হলে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে হবে।

 

ভাক্সিনঃ ডায়রিয়া সমস্যায় রোটা ভাইরাস সবচেয়ে পরিচিত ভাইরাস। ডায়রিয়া মোকাবিলায় শিশুদের রোটা ভাইরাসের ভ্যাকসিন দেওয়া হয়। তবে এখন বড়দেরও এই ভ্যাক্সিন দেওয়া হচ্ছে।

 

চিকিৎসা:
প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে- 

●       ডায়রিয়া যদি দুই দিনের বেশি স্থায়ী থাকে।

●       রোগী যদি পানিশূন্য হয়ে পড়ে।

●       পেটে বা মলদ্বারে প্রচণ্ড ব্যথা হয়, রক্তাক্ত বা কালো মল বের হয়।

●       যদি 102 F (39 C) এর উপরে জ্বর থাকে।

●        

শিশুদের ক্ষেত্রে-

●        ডায়রিয়ার কারনে পানিশূন্যতা দেখা দিলে। 

●       24 ঘন্টার মধ্যে যদি শিশুর ডায়রিয়ার উন্নতি না হয়।

●       102 F (39 C) এর উপরে জ্বর থাকে। 

●        রক্তাক্ত বা কালো মল বের হয়।

 

 

ডাঃ আবিদা সুলতানার স্বাস্থ্য পরামর্শ বিষয়ক বই আসুন সুস্থ থাকি 

আর্টিকেলটি ভালো লাগলে শেয়ার করে অন্যকে পড়ার সুযোগ করে দিন।

 আরো পড়ুন   ধূমপান ছাড়ার কিছু কার্যকর খাবার