আলসার কত প্রকার | আলসার কি খেলে ভালো হয় | আলসার হলে কি খাব না | What are the types of ulcers? Ulcer is good for eating What should I not eat if I have an ulcer?

 

আলসার হলো এমন রোগ যাতে পাচনতন্ত্র এবং ত্বকের আস্তরণে এক ধরনের ঘা বা ক্ষত সৃষ্টি হয়। আলসারের বেশকিছু প্রকারভেদ রয়েছে। আলসারের প্রকারভেদ সম্পর্কে আমরা নিচে বিস্তারিত বলেছি। চলুন, কথা না বাড়িয়ে আজকের আমাদের মূল আলোচনা শুরু করি।

আলসার কত প্রকার

যারা আলসারের সমস্যায় ভুগছেন তাদের প্রায় সকলের একটি প্রশ্ন থাকে আর তা হলো আলসার কত প্রকার। আলসার সাধারণত ২ প্রকার যথাঃ গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং ডিওডিনাম আলসার। চলুন এখন জেনে নেওয়া যাক গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং ডিওডিনাম আলসারের পার্থক্য সম্পর্কে।

গ্যাস্ট্রিক আলসার কি এবং কেন হয়

পাকস্থলী বা খাদ্যথলির মধ্যে এক প্রকার ঘা বা ক্ষত এর সৃষ্টি হয় যেটিকে ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় গ্যাস্ট্রিক আলসার। গ্যাস্ট্রিক আলসার হওয়ার অনেকগুলো কারণ রয়েছে। তবে গ্যাস্ট্রিক আলসার হওয়ার প্রধান কারণ হলো Helicobacter Pylori নামের একটি ইনফেকশন। যারা দীর্ঘদিন ধরে ধুমপান করে তাদেরও গ্যাস্ট্রিক আলসার আলসার হতে পারে এবং এটি গ্যাস্ট্রিক আলসার হওয়ার একটি বড় কারণ। এছাড়াও, Steroid জাতীয় বিভিন্ন ঔষধ রয়েছে সেগুলো খেলেও গ্যাস্ট্রিক আলসার হতে পারে।

ডিওডিনাম আলসার কি

সাধারণত খাদ্যথলির এক কোনায় বা কর্নারে যে আলসার (ক্ষত) হয় সেটিকেই বলে ডিওডিনাম আলসার।

গ্যাস্ট্রিক এবং ডিওডিনাম আলসার লক্ষণ

গ্যাস্ট্রিক আলসার হলে সাধারণত পেটের উপরের দিকে ব্যাথা হয় এবং ডিওডিনাম আলসার হলে পেটের যেকোনো এক কর্নারে ব্যাথা হয়। গ্যাস্ট্রিক আলসারের ব্যাথা খাবার গ্রহণ করার পরপরই শুরু হয়ে যায় তবে ডিওডিনাম আলসারে খাবার গ্রহনের অনেক পরে শুরু হয়।

গ্যাস্ট্রিক আলসার আলসারের ক্ষেত্রে ব্যাথার কোন সময়সূচি থাকে না অর্থাৎ যেকোনো সময় বা সব সময় ব্যাথা হতে পারে তবে ডিওডিনাম আলসারের ব্যাথার নিদিষ্ট সময় থাকে। এছাড়াও, গ্যাস্ট্রিক এবং ডিওডিনাম আলসারের আরো অনেক ছোট ছোট লক্ষণ রয়েছে।

ডাঃ আবিদা সুলতানার স্বাস্থ্য পরামর্শ বিষয়ক বই আসুন সুস্থ থাকি 

আলসার কি খেলে ভালো হয়

আলসার হলে আপনাকে শুধুমাত্র খেলেই ভালো হবে বরং আপনার খাদ্য তালিকা থেকে অনেক খাদ্য বাদও দিতে হবে। আলসার থাকলে যে যে খাবারগুলো বেশি খাবেন সেগুলো হলোঃ পাকা পেঁপে, বাধা কপি, পাকা কলা, ইসবগুলের ভুসি ইত্যাদি। এই খাবারগুলো আপনি প্রতিদিন সকালে পরিমিত মাত্রায় গ্রহণ করতে পারেন। এছাড়াও, একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করে আপনি আপনার খাবার তালিকা বানিয়ে নিতে পারেন।

আলসার হলে কি খাব না

আপনার যদি আলসার থাকে তাহলে আপনাকে যে খাবারগুলো আপনার খাবার তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে-

আলসার হলে আপনি দুধ বা দুধ দিয়ে তৈরিকৃত খাবার-দাবার গুলো একটু কম মাত্রায় বা না খাওয়ার চেষ্টা করবেন। চা, কফি, চকলেট এই জাতীয় খাবারগুলো যথাসম্ভব এড়িয়ে চলুন।

ফাস্ট ফুড, এনার্জি ড্রিংক এই জাতীয় খাবারগুলো খেলে গ্যাস্ট্রিক আলসারের সমস্যা তীব্রভাবে দেখা দিতে পারে সুতরাং এই খাবারগুলো থেকে বেশি করে দূরে থাকুন। এছাড়াও কেক, বিস্কুট এবং এতি মাত্রায় মসলা দিয়ে রান্না করা খাবার থেকেও সাবধান।

আলসার কত প্রকার | আলসার কি খেলে ভালো হয় | আলসার হলে কি খাব না  

What are the types of ulcers? Ulcer is good for eating What should I not eat if I have an ulcer?

আর্টিকেলটি ভালো লাগলে শেয়ার করে অন্যকে পড়ার সুযোগ করে দিন।