কাদের থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত সবার সম্ভাবনা বেশী || Who is more likely to have thyroid disease || Dr. Abida Sultana

 

থাইরয়েড রোগ যে কোন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে - পুরুষ, মহিলা, শিশু, কিশোর এবং বয়স্ক। এটি জন্মের সময় হতে পারে (সাধারণত হাইপোথাইরয়েডিজম) এবং এটি আপনার বয়সের সাথে সাথে বিকাশ হতে পারে (প্রায়শই মহিলাদের মেনোপজের পরে)। পুরুষের তুলনায় মহিলারা থাইরয়েড রোগে বেশি আক্রান্ত হন। এবং তাদের আক্রান্ত হবার সম্ভাবনা প্রায় পাঁচ থেকে আট গুণ বেশি।

 

নিম্নলিখিত কারণগুলি থাকলে থাইরয়েড রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে:

·         থাইরয়েড রোগের পারিবারিক ইতিহাস আছে অর্থাৎ রোগটি উত্তারাধিকার সূত্রে পাবার সম্ভাবনা আছে।

·         এর মধ্যে যেকোনো একটি মেডিকেল অবস্থা আছে। যেমন: রক্তাল্পতা, টাইপ-1-ডায়াবেটিস, প্রাথমিক অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা, লুপাস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সজোগ্রেনের সিন্ড্রোম এবং টার্নার সিনড্রোম।

·         বেশি আয়োডিন আছে এমন ওষুধ সেবন করেন। যেমন: অ্যামিওডারোন

·         আপনি বয়স ৬০ বছরের বেশি। অথবা আপনি ষাটোর্ধ্ব মহিলা।

·         অতীতের থাইরয়েড অবস্থা বা ক্যান্সারের (থাইরয়েডেক্টমি বা রেডিয়েশন) জন্য চিকিৎসা করা হয়েছে।

 

থাইরয়েড রোগের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা:

থাইরয়েড রোগের চিকিৎসা প্রায়শই সফল হয়। থাইরয়েড রোগের চিকিৎসায় অ্যান্টি-থাইরয়েড ওষুধ, রেডিওঅ্যাক্টিভ আয়োডিন প্রক্রিয়ার ব্যবহার এবং অস্ত্রোপচার বা সার্জারি করা হয়।

থাইরয়েড রোগের কি কি উপসর্গ দেখলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ?

থাইরয়েডের নিম্নোক্ত উপসর্গগুলি দেখলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে:

•      গলার ভয়েস বক্সের দুইদিকে ফোলা পিন্ডের মতো অনুভব করলে।
•      হতাশা, নার্ভাস অনুভব করা, ডিপ্রেশন, অথবা মেজাজ পরিবর্তন।
•     অনেকক্ষণ ধরে গরম অথবা শীত অনুভূত করলে।
•      খুব বেশী শ্রান্তি অনুভব করলে।
•      হঠাৎ ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি হলে।

থাইরয়েড ব্যাধি প্রতিরোধের কিছু সহজ টিপস

·         প্রক্রিয়াজাত খাদ্য এড়িয়ে চলুন: প্রক্রিয়াজাত খাবারের অনেক রাসায়নিক থাইরয়েড হরমোন তৈরীকে প্রভাবিত করতে পারে। যেকোন ধরনের প্রক্রিয়াজাত খাদ্য এড়িয়ে চলতে হবে। এই সমস্ত খাবারে চিনি, লবণ ও তেলের পরিমাণ বেশি থাকে। যা ওজন দ্রুত বাড়াতে পারে।

·         ক্রুসীফেরাস সবজি: থাইরয়েড থাকলে ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রকোলি আর পালং শাক একেবারেই এড়িয়ে চলতে হবে কারণ এই শাকসব্জিতে গয়ট্রোজেন থাকে যা থাইরয়েড গ্রন্থির আয়োডিন শোষণে বাধা দেয় এবং হাইপারথাইরয়েডিজমকে আরও বাড়িয়ে দেয়।

·         সোয়া পন্য এড়িয়ে চলুন: সোয়া খাওয়া সীমিত করুন কারণ এটি থাইরয়েড হরমোন তৈরীকে প্রভাবিত করে। তাই সয়াবিন, সয়ার দুধ, টফুর মতো খাবার মেপে খাওয়াই ভালো। 

·         ধূমপান বন্ধ করুন: ধূমপানের সময় নির্গত টক্সিন থাইরয়েড গ্রন্থিকে বেশি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে যা থাইরয়েড রোগের কারণ হতে পারে।

·         মানসিক চাপ কম করুন: থাইরয়েড রোগ সহ অনেক স্বাস্থ্য ব্যাধিতে মানসিক চাপের অবদান হল অন্যতম প্রধান। তাই জন্য সক্রিয় হন, ধ্যান করুন, যোগব্যায়াম চেষ্টা করুন এবং যথেষ্ট পরিমাণ ঘুমান।

 

উপসংহার:

একটি ছোট, চিকিৎসাযোগ্য গলগন্ড (বর্ধিত হওয়া গ্রন্থি) থেকে সম্ভাব্য প্রাণনাশক ম্যালিগন্যান্সি পর্যন্ত, থাইরয়েডের ব্যাধি সবাইকে প্রভাবিত করতে পারে। থাইরয়েডের বেশির ভাগ সমস্যা থাইরয়েড হরমোন তৈরিতে বিচ্যুতি ঘটার কারণে হয়। যদিও কিছু থাইরয়েড অবস্থার অপ্রীতিকর বা অস্বস্তিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার মাধ্যমে, বেশিরভাগই কার্যকরীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

কাদের থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত সবার সম্ভাবনা বেশী || ডা. আবিদা সুলতানা

Who is more likely to have thyroid disease || Dr. Abida Sultana 

আর্টিকেলটি ভালো লাগলে শেয়ার করে অন্যকে পড়ার সুযোগ করে দিন।

ডাঃ আবিদা সুলতানার স্বাস্থ্য পরামর্শ বিষয়ক বই আসুন সুস্থ থাকি