যেভাবে ৫ টাকায় পরিষ্কার করবেন কিডনি || How to clean kidney for 5 taka || Dr. Abida Sultana

যেভাবে ৫ টাকায় পরিষ্কার করবেন কিডনি। হাতের কাছে আছে এর সমাধান। 

জেনে নিন কিডনি পরিষ্কারের ঘরোয়া উপায়।  তাও আবার মাত্র পাঁচ টাকায়। 

 

• পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে নিন এক আঁটি ধনেপাতা।
• এবার কুচকুচি করে কেটে একটি পাত্রে রাখুন। 
• পাত্রে কিছুটা পানি দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন।
• ঠান্ডা হলে ছেঁকে পরিষ্কার বোতলে রেখে দিন। ফ্রিজেও রেখে দেওয়া যেতে পারে ওই বোতল।
• এরপর প্রতিদিন এক গ্লাস করে ধনেপাতার জুস খেলেই হাতে হাতে মিলবে ফল। 

 

কিডনির মধ্যে জমে থাকা লবণ এবং বিষাক্ত পদার্থ প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যাবে। শুধু কিডনি নয় এক আঁটি ধনেপাতায় আছে ১১% ফাইবার, ৪% প্রোটিন, ১% ক্যালরি, ১% কার্বোহাইড্রেট, ১% ফ্যাট।

ম্যাঙ্গানিজ ২১%, পটাশিয়াম ১৫%, কপার ১১%, আয়রন ১০%, ক্যালসিয়াম ৭%। এতে রয়েছে ৩৩৮% ভিটামিন কে, ১৩৫ % ভিটামিন এ, ৪৫% ভিটামিন সি, ১৬% ফলেট। 

বছরের পর বছর, দিনের পর দিন কিডনি ঠিক এভাবে ছাঁকনির কাজ করে চলে। লবণ এবং অবাঞ্ছিত পদার্থ শরীরে ঢুকতে বাঁধা দেয়। কিন্তু কিন্তু অকেজো হয়ে গেলে শরীরের ক্ষতিকর বর্জ্য রক্তে জমা হয়। তখন বেঁচে থাকাই মুশকিল।

আর্টিকেলটি ভালো লাগলে শেয়ার করে অন্যকে পড়ার সুযোগ করে দিন।

যেভাবে ৫ টাকায় পরিষ্কার করবেন কিডনি  ||  ডা. আবিদা সুলতানা

How to clean kidney for 5 rupees || Dr. Abida Sultana

ডাঃ আবিদা সুলতানার স্বাস্থ্য পরামর্শ বিষয়ক বই আসুন সুস্থ থাকি