শহুরে জীবনে যান্ত্রিকতা আর ব্যস্ততার মাঝে একটু সবুজের সান্নিধ্যে কাটানোর সুযোগ পাওয়া কঠিন। অফিসের কাজ, ট্রাফিক জ্যাম, আর নাগরিক জীবনের চাপে ...

আপেল খোসাসহ খাবেন, নাকি খোসা ছাড়িয়ে? অনেকেই এই প্রশ্নের মুখোমুখি হন। আপেল একটি পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু ফল, তবে খোসাসহ বা খোসা ছাড়িয়ে খাবার উপক...

মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলেও অনেক সময় আমরা এটি অবহেলা করি। শারীরিক অসুস্থতার মতো মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাও ধীরে ধীর...

ধূমপান না করা নারীদের মধ্যে ফুসফুসের ক্যানসারের হার বাড়ছে, বিশেষ করে লাং অ্যাডিনোক্যান্সার নামে পরিচিত ধরনের ক্যানসার। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থ...

ফিট ও স্লিম থাকার জন্য আমরা কত কিছুই না চেষ্টা করি। স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমানোর জার্নিতে হেলদি স্মুদি দারুণ সহায়ক। এটি শুধু মেদ কমাতে সাহায...

ইসিজি (ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম) হৃদরোগ নির্ণয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি পরীক্ষা। আমাদের মনে হয় যে ইসিজি স্বাভাবিক মানে হৃদরোগ নেই, তবে এটি সব সম...

আপনার কি ঘুম থেকে উঠেই ক্লান্ত লাগে? সারাদিন এই ক্লান্তিকে উপেক্ষা করেই টেনে নিয়ে বেড়াতে হয় নিজেকে? হয়তো ভাবছেন, ঘুমটা পূরণ হলেই কেটে যাবে ক...